godermorgon

Vaknade upp till samma jävla moln som hållt sig över sverige alldeles för länge. Är väldigt trött då jag lade mig alldeles för sent igår. Fick för mig att vänta uppe på ett besök som aldrig kom, misslyckat jag vet. Nu får jag ta smällen med en trött kropp som jag tänkte dra iväg till gymmet snart så den vaknar.

 idag blir det :

60min crosstraining

raka situps

sneda situps

Midjasitups

rygglyft